Descubra porque bebe tem soluço e como aliviar com segurança

Se você já se pegou pensando "por que meu bebê tem tanto soluço?", pode respirar com alívio. Essa é uma das dúvidas mais universais entre pais e mães, e a resposta é bem mais simples do que parece: na grande maioria das vezes, os soluços são um reflexo perfeitamente normal e inofensivo.

É um sinal de que o pequeno corpo do seu filho está se ajustando e amadurecendo aqui fora. O sistema nervoso e o digestivo ainda estão em fase de "calibragem", e os soluços são só uma parte desse processo.

Desvendando o mistério dos soluços do seu bebê

Para quem é pai ou mãe, especialmente de primeira viagem, aquele "hic, hic, hic" repetitivo pode causar uma pontinha de aflição. A gente logo pensa: será que está incomodando? Ele está bem?

Pense no sistema do seu bebê como uma orquestra se preparando para um grande concerto. Antes do espetáculo, os músicos afinam seus instrumentos, e às vezes uma nota escapa no momento errado. Com o soluço é parecido: o diafragma, aquele músculo que fica logo abaixo dos pulmões e é super importante para a respiração, tem um espasmo involuntário. E pronto, o "hic" acontece.

Isso ocorre porque as conexões nervosas que controlam esse músculo ainda estão em desenvolvimento. De acordo com a Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS), o soluço em recém-nascidos é um reflexo natural e até esperado, que começa bem antes do que a gente imagina – ainda dentro do útero!

O que causa o soluço em bebês

Aqui está um resumo rápido das principais razões pelas quais seu bebê pode ter soluços, ajudando você a identificar a causa mais comum.

Entender esses gatilhos é o primeiro passo para lidar com os soluços de forma mais serena e, quem sabe, até diminuir a frequência deles.

Nosso objetivo aqui é trocar a preocupação pela confiança. Vamos mergulhar nas causas, mostrar o que você pode fazer para ajudar de forma segura e, o mais importante, quando simplesmente relaxar e curtir seu bebê. Você vai ver que, na maioria das vezes, a paciência é a melhor ferramenta.

Por dentro do soluço: o que acontece no corpinho do bebê?

Para entender de vez por que os bebês soluçam tanto, vamos imaginar o diafragma como uma cama elástica bem sensível, que fica ali, separando o peito do abdômen. Em um adulto, essa cama elástica sobe e desce num ritmo constante, ajudando a gente a respirar sem nem pensar nisso.

No bebê, porém, o maestro dessa orquestra — o sistema nervoso — ainda está aprendendo a reger tudo. A comunicação entre o cérebro e os músculos, incluindo o diafragma, tem seus pequenos "curtos-circuitos". E é aí que a mágica, ou melhor, o soluço, acontece.

Quando o estômago do bebê enche de leite ou ar, ele se expande e dá um empurrãozinho nessa cama elástica. Pego de surpresa, o diafragma contrai de forma brusca, um verdadeiro espasmo. Em resposta a esse susto, lá na garganta, as cordas vocais se fecham num piscar de olhos. É esse fechamento repentino que cria aquele som tão familiar: o "hic!".

A imaturidade do sistema nervoso é a grande protagonista

Essa falta de sincronia fina é o ponto central da questão. O circuito que liga o cérebro ao diafragma está em plena fase de maturação, e é por isso que os soluços são tão frequentes e, na verdade, esperados.

É algo tão comum que neurofisiologistas observaram que bebês prematuros podem passar, em média, 15 minutos por dia soluçando! Pode parecer muito, mas é um sinal de que o corpo está trabalhando e se desenvolvendo. O reflexo do soluço, na verdade, já existe desde a 9ª semana de gestação. É como se o bebê estivesse "treinando" a musculatura respiratória para a vida aqui fora. Se quiser se aprofundar, você pode aprender mais sobre o desenvolvimento respiratório do bebê.

Pense assim: cada crise de soluço é uma pequena sessão de ginástica para os músculos da respiração. Para nós, parece só um incômodo, mas para o bebê, é parte do seu "programa de treinamento" para aprender a respirar de forma eficiente.

O papel do refluxo fisiológico

Outro fator que entra nessa equação é o famoso refluxo fisiológico. É completamente normal que um pouquinho de leite volte do estômago para o esôfago do bebê depois de mamar. Como aponta a Sociedade Brasileira de Pediatria, quando isso acontece, o líquido pode irritar algumas terminações nervosas que têm ligação direta com o diafragma, e… pronto, mais um gatilho para o soluço.

Vale lembrar que esse refluxo "do bem" é diferente da Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE), que causa dor e outros sintomas. Aqui, estamos falando de um processo natural que, combinado com o sistema nervoso em desenvolvimento, cria o cenário perfeito para os soluços aparecerem.

O que mais pode "irritar" o diafragma do bebê?

• Estômago cheio demais: Mamar muito rápido ou em grande volume de uma só vez faz o estômago esticar e pressionar o diafragma.
• Engolir ar: Uma pega incorreta no peito ou o uso de uma mamadeira com fluxo muito rápido pode fazer o bebê engolir ar junto com o leite, o que também ocupa espaço e empurra o diafragma.
• Mudanças de temperatura: Às vezes, uma simples mudança de ambiente, como sair de um quarto quentinho para o trocador mais frio, pode causar uma inspiração súbita que desencadeia o reflexo.

Entender essa mecânica simples nos ajuda a ver o soluço não como um problema, mas como um sinal fascinante de que um corpinho pequeno e incrível está aprendendo a funcionar.

A conexão surpreendente entre soluços e o cérebro do bebê

E se eu te contasse que aquele "hic" fofo do seu bebê é muito mais do que um simples espasmo? Parece que cada soluço pode ter um papel fundamental no desenvolvimento do cérebro dos pequenos, uma ideia que vem ganhando cada vez mais força entre os especialistas.

Pense assim: a cada contração do diafragma, um pequeno "aviso" é enviado direto para o cérebro. Esse sinal elétrico viaja rapidinho e acende áreas importantes no córtex cerebral, que é a grande central de comando do corpo. É quase como se o cérebro estivesse em uma aula prática, aprendendo em tempo real como os músculos da respiração funcionam.

Um verdadeiro treino para o cérebro

Essa atividade cerebral não acontece por acaso. É um mecanismo incrível que ajuda o cérebro do bebê a criar um "mapa" do seu próprio corpo, conectando a causa (a contração do músculo) com o efeito (a sensação que ela provoca). Em outras palavras, cada soluço é uma pequena lição que, no futuro, vai ajudar a criança a controlar a própria respiração de forma voluntária.

Essa perspectiva muda completamente o jogo, não é? O soluço deixa de ser apenas um incômodo e passa a ser visto como uma etapa importante do amadurecimento neurológico. Ele faz parte da construção das bases que permitirão funções motoras e sensoriais mais complexas lá na frente.

Para o bebê, cada soluço pode ser um passo importante para aprender a controlar os músculos respiratórios. É um processo vital que acontece de forma totalmente natural e involuntária, preparando o terreno para o futuro.

Um estudo fascinante conduzido por neurofisiologistas na University College London, publicado na revista Clinical Neurophysiology, monitorou a atividade cerebral de 13 bebês e fez uma descoberta incrível. A cada crise de soluço, eles registraram um padrão de três ondas cerebrais bem claras no córtex. Os pesquisadores acreditam que essa atividade ajuda o cérebro a aprender como monitorar os músculos da respiração, criando circuitos multissensoriais que serão essenciais por toda a vida. Isso pode explicar porque bebê tem soluço com tanta frequência. Você pode ler mais sobre essa fascinante descoberta do cérebro infantil e entender os detalhes.

O fluxograma abaixo mostra bem como o soluço acontece mecanicamente, desde a irritação no estômago até o som que a gente ouve.

Como a imagem ilustra, o processo começa no estômago, que irrita o diafragma e causa o fechamento súbito das cordas vocais. Mas agora sabemos que o impacto real vai muito além, chegando até o cérebro em pleno desenvolvimento do seu bebê.

Como aliviar o soluço do bebê de forma segura e eficaz

Quando aquele "hic, hic" começa, nosso primeiro instinto é correr para ajudar. E está tudo bem! Mas a verdade é que, na maioria das vezes, o soluço incomoda muito mais a nós, pais, do que os próprios bebês.

Antes de qualquer coisa, é crucial abandonar de vez aquelas "dicas" populares que, além de não funcionarem, são perigosas. Nada de dar susto, oferecer água com açúcar ou qualquer outro truque caseiro sem recomendação médica. O sistema do seu bebê é muito delicado.

A regra de ouro é ter paciência. Soluços não machucam e, na grande maioria das vezes, desaparecem sozinhos em questão de minutos. Manter a calma é o primeiro e mais importante passo para acalmar seu filho.

A própria Academia Americana de Pediatria (AAP) orienta que a melhor abordagem é sempre a mais gentil. O foco deve ser em técnicas suaves para relaxar o diafragma, e não em tentar "parar" o soluço à força.

Técnicas suaves e seguras para aliviar o soluço

Se o seu bebê começou a soluçar, especialmente logo depois de mamar, algumas atitudes simples podem acelerar o fim do episódio. Lembre-se: o objetivo é trazer conforto, não forçar nada.

1. Mude a posição do bebê
Às vezes, uma simples mudança de posição já resolve. Experimente colocar o bebê na vertical, apoiado no seu peito, com a cabecinha no seu ombro.

Essa postura ajuda a liberar o excesso de ar que pode estar pressionando o diafragma, que é uma das principais causas do soluço nos pequenos.

2. Faça uma pausa para arrotar
O ar que o bebê engole durante a mamada é um grande vilão aqui. Fazer uma pausa no meio da alimentação, seja no peito ou na mamadeira, para ajudá-lo a arrotar pode ser extremamente eficaz.

Isso libera o ar antes que ele se acumule no estômago e irrite o diafragma. Aliás, se o seu bebê pegou no sono sem arrotar, é importante saber como fazer o bebê arrotar dormindo de um jeito seguro para evitar desconfortos depois.

3. Ofereça o peito ou a chupeta
O movimento de sucção é naturalmente calmante e ajuda a relaxar o diafragma. Oferecer o seio por mais um pouquinho ou a chupeta (se ele já usar) pode quebrar o ciclo dos espasmos.

A sucção ritmada ajuda a regular a respiração e pode "resetar" o músculo, fazendo o soluço passar naturalmente.

Criando um ambiente relaxante

Em alguns casos, a melhor ajuda é simplesmente criar um ambiente tranquilo e esperar o soluço ir embora por conta própria.

• Ruído branco: Sons contínuos e suaves, como o de um ventilador ou um app de ruído branco, podem desviar a atenção do bebê e ajudá-lo a relaxar.
• Massagem suave: Um carinho nas costas, com movimentos circulares e delicados, é reconfortante e ajuda a acalmar os espasmos.
• Reduza os estímulos: Diminua as luzes e os barulhos do ambiente. Um espaço calmo ajuda o sistema nervoso do bebê a se acalmar, o que reflete diretamente no relaxamento do diafragma.

Lembre-se que, como já vimos, o soluço faz parte do desenvolvimento. Entender porque bebê tem soluço nos ajuda a encarar esses momentos com mais tranquilidade e confiança.

Quando o soluço do bebê pode ser um sinal de alerta

Embora o soluço seja quase sempre inofensivo, é natural que os pais se preocupem. A boa notícia é que, na maioria das vezes, ele é só mais uma daquelas peculiaridades dos bebês. Um soluço comum vem e vai sem causar grande alvoroço, durando apenas alguns minutos.

Mesmo assim, a sua intuição de mãe ou pai é a sua melhor aliada. Se algo parece estranho ou diferente do habitual, vale a pena observar com mais carinho. Existem, sim, alguns sinais que podem indicar a necessidade de uma conversa com o pediatra para tirar qualquer dúvida e garantir que está tudo bem.

Como reforça o gastroenterologista pediátrico Dr. Ricardo Dib em seu canal, a chave é observar a frequência dos soluços e o quanto eles impactam o dia a dia do bebê. Na dúvida, confie no seu instinto e fale com o pediatra. Ele é a melhor pessoa para orientar você.

Sinais que merecem uma conversa com o pediatra

Pense no soluço normal como uma chuvinha de verão: rápida, passageira e que logo vai embora. Já um soluço que exige mais atenção é como aquela garoa insistente, que atrapalha os planos e não passa nunca. Fique de olho se você notar algo parecido com isto:

• Frequência e duração fora do comum: Se os episódios de soluço acontecem várias vezes ao dia, todos os dias, e se arrastam por muito tempo (mais de 30 minutos, por exemplo), mesmo depois de tentar as dicas para aliviar.
• Irritabilidade e sinais de dor: O bebê fica muito irritado, chora sem parar durante o soluço ou arqueia as costas, como se estivesse com dor. Um soluço normal não costuma causar sofrimento.
• Atrapalha a rotina: Os soluços estão sempre interrompendo a amamentação? Se o bebê larga o peito ou a mamadeira a todo instante, ou se os episódios estão prejudicando o sono, é um sinal de que algo não vai bem.

Quando outros sintomas aparecem junto

Além da frequência, a combinação do soluço com outros sintomas é o que realmente acende o sinal de alerta. É hora de procurar o médico se o soluço vier acompanhado de:

• Regurgitação excessiva: O bebê golfa muito e com frequência, em uma quantidade que parece mais vômito do que aquele pouquinho de leite que costuma voltar.
• Tosse ou dificuldade para respirar: Você percebe que o bebê tosse durante os soluços, ou parece ter um chiado no peito ou dificuldade para puxar o ar.
• Recusa para mamar ou baixo ganho de peso: De repente, a criança começa a recusar o peito ou a mamadeira, ou você percebe na consulta que ela não está ganhando o peso esperado para a idade.

Esses sinais, quando aparecem juntos, podem ser um indício de alguma condição, como a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), que é diferente do refluxo fisiológico comum em bebês. Se essa é uma suspeita sua, você pode entender melhor sobre as causas do refluxo e como lidar com ele em nosso guia completo.

Mas lembre-se: apenas o pediatra pode fazer o diagnóstico correto e indicar o tratamento, se necessário.

Dicas para prevenir soluços na rotina de alimentação

Embora não dê para eliminar os soluços por completo — afinal, eles são um reflexo natural do desenvolvimento —, algumas práticas bem simples na hora de alimentar o bebê podem diminuir bastante a frequência. A ideia aqui é transformar a mamada em um momento mais tranquilo e eficiente, reduzindo os gatilhos que acabam irritando o diafragma.

Acredite, ajustar pequenos detalhes na forma como você alimenta seu bebê pode fazer uma diferença enorme. Essas mudanças ajudam a evitar que ele engula muito ar e que seu estômago se encha rápido demais, que são duas das principais razões porque bebê tem soluço.

Ajustando a amamentação no peito

Para os bebês que mamam no peito, o ponto-chave é a pega correta. Quando a pega está certinha, a boca do bebê "veda" a aréola, o que impede a entrada de ar junto com o leite.

A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda criar um ambiente calmo e alimentar o bebê antes que a fome vire desespero. Um bebê faminto e ansioso tende a mamar com muita pressa, o que aumenta as chances de engolir ar.

Se você não tem certeza sobre isso, vale muito a pena entender como saber se o bebê está mamando bem para garantir uma amamentação mais serena. Além disso, não se esqueça de fazer pausas no meio e no final da mamada para colocar o bebê para arrotar. É um passo fundamental.

Dicas para quem usa mamadeira

Se o seu bebê usa fórmula, a atenção se volta para a mamadeira e a técnica. Pequenos ajustes aqui podem prevenir os soluços de forma muito eficaz.

• Verifique o fluxo do bico: Um furo grande demais faz o leite sair muito rápido. Já um furo muito pequeno pode frustrar o bebê, fazendo com que ele puxe com mais força e, consequentemente, engula ar. Encontre o equilíbrio.
• Posicione a mamadeira do jeito certo: Incline a mamadeira de um jeito que o bico fique sempre cheio de leite, nunca de ar. Uma inclinação de mais ou menos 45 graus costuma ser o ideal.
• Considere mamadeiras antirrefluxo: Hoje em dia, existem modelos com sistemas de ventilação que são projetados justamente para reduzir a formação de bolhas de ar no leite.

Adotar essas práticas ajuda a transformar a hora da refeição em uma experiência mais positiva, diminuindo o desconforto do bebê e, claro, a sua preocupação.

Respondendo às dúvidas mais comuns sobre o soluço do bebê

Para finalizar nosso guia e tirar de vez qualquer pulga atrás da orelha sobre "por que bebê tem soluço", juntei aqui as perguntas que mais escuto no dia a dia do consultório. São respostas rápidas e práticas para você ter sempre por perto.

Posso deixar meu bebê dormir soluçando?

Pode, sim. É totalmente seguro. O soluço é um reflexo que não atrapalha em nada a respiração do bebê e, na maioria das vezes, nem o incomoda.

Se ele pegou no sono e começou a soluçar, pode respirar aliviada. Segundo a Academia Americana de Pediatria (AAP), não há motivo algum para acordá-lo. O soluço vai passar sozinho, sem causar nenhum problema.

Soluço toda hora pode ser refluxo?

É uma possibilidade, sim. Embora soluços sejam normais, quando eles são muito frequentes e persistentes, vale a pena observar o quadro geral.

Se, além dos soluços, seu bebê parece muito irritado, chora bastante durante ou logo após as mamadas e regurgita em grande quantidade, pode ser um sinal de refluxo gastroesofágico. Nesse caso, a melhor coisa a fazer é conversar com o pediatra para ele avaliar a situação.

Quando a hora de procurar o médico? O gastroenterologista pediátrico Dr. Ricardo Dib dá uma dica importante: episódios de soluço que duram mais de 48 horas, ou que aparecem junto com outros sintomas, como dificuldade para mamar ou dormir, sempre precisam de uma avaliação médica.

Até que idade é normal o bebê soluçar tanto?

A frequência dos soluços tende a diminuir bastante conforme o sistema nervoso do bebê amadurece. Geralmente, lá pelos 4 a 6 meses de idade, você vai notar que os episódios ficam bem mais esporádicos.

É normal que eles continuem acontecendo de vez em quando até cerca de 1 ano. Mas, se a alta frequência continuar depois dessa fase, vale a pena comentar com o pediatra na próxima consulta de rotina.

No MeditarSons, a gente sabe que cada nova fase do seu bebê é cheia de descobertas, dúvidas e desafios, principalmente quando o assunto é sono. Nosso portal foi criado para te dar apoio nessa jornada, com artigos e dicas que vão desde como aliviar as cólicas até criar a rotina de sono ideal. Descubra sons relaxantes e informações confiáveis para noites mais tranquilas em MeditarSons.